2017年09月20日
今日は車移動の多い日。
とにかく電車移動が苦手だ。。。
電車見るのは好きだけど。
そのあと、ジムでストレッチ。
あまり状態は良くない。
車移動が多く、パソコンやスマホで同じ姿勢で身体を固めてること多いし。
生活の不規則さも影響あるだろうなぁ。
ジムでのストレッチを継続するほどに身体の柔軟性が高まりパフォーマンスも向上するけれど、日によって体調の変化を感じやすくもなりました。
「今日は調子悪いな」と感じる日もあるし、その状態でバンド活動を行うこともあります。
多忙を言い訳にして身体のケアを怠っているは否めないですが。。。
でも、それくらい感覚が研ぎ澄まされている方がもっと新しい世界が見えてくると思うし、さらに新しいものを生み出せると信じています。
もっともっと楽しませられるように。
本日の摂取カロリー：不明